Aspargos

aspargo
Tempo de Preparo 10 min
Rendimento 1
Calorias 20 kcal kcal

Ingredientes

  • Um maço de aspargo
  • Azeite a gosto (ou manteiga)
  • Sal a gosto
  • 1 dente de alho amassado

Modo de Preparo

  1. **Pontas dos aspargos**
  2. Lave bem os aspargos, e com a ajuda de uma faca, retire as pontas brancas. Essa é a parte dura do vegetal, mas não jogue fora, você pode utiliza-las para preparar caldos;
  3. **Cozinhe rapidamente**
  4. Encha uma panela com água, leve ao fogo e deixe ferver, quando a água estiver fervendo, adicione os aspargos e deixe cozinhar por 1 minuto;
  5. **Frigideira**
  6. Unte uma frigideira com bastante azeite, ou com uma colher de sopa de manteiga;
  7. **Aspargos salteados**
  8. Leve ao fogo baixo, adicione os aspargos, o alho amassado e deixe dourar de todos os lados e está pronto!